こんばんは。 新年になったら何をしようか周囲から聞くような時期になってきました。 えー、新年まで待たず一刻も早くやりましょう。 どうせ新年明けてからと意気込んでいても、実際にはやらない人の方が多いです。 新年が自分の後押しにならないのであれば…

こんにちは。 いよいよ本格的に冬ですが、この冬に力を蓄えた者こそ、春以降実り多い生活を送れます。（意味深） さて本日ですが、最もやってはならないエロ禁のやり方を紹介します。 このやり方であれば、やらない方がマシというレベルです。 では早速行き…

こんばんは。 全ての誘惑（スマホやテレビ等）を除外して、１つのことだけを作業すると人間の脳はとてつもない集中力を発揮するようです。いわゆるフローやゾーンという言葉で表現される状態。 まあ体感的に当然ですが、誘惑が多いのも事実。戦いましょう。 …

こんばんは。 いつもご愛読いただきありがとうございます。 さて最近英語リスニングの壁にぶつかっている筆者です。 試験用の綺麗な発音の英語や簡単な電話はできるのですが、ネイティブがネイティブ同士で話すような英語を聞き取れないのです。 こういう壁…

こんにちは。 最近発見しましたが、夜の散歩は睡眠の質を高めます。 寝る前の2時間くらい前に３０分ほど散歩した日の眠りは深く、疲れもよく取れていました。 個人差があるかもしれませんが、ぜひ試してみてください。 さて今日はお金では買えないと思われる…

おはようございます。 今日から関東の気温が急上昇し、連日30度を超えそうです。 こんな時こそ、肌ケアとして日焼け止めを忘れずに！！（自戒を込めて（笑）） 日光により肌の老化が進行し、将来シミも増えます。要注意です！ それが嫌なら面倒でも日焼け止…

おはようございます！ 久しぶりの投稿ですが、引き続きエロ禁の情報をお届けします。 今回は前座なしに、本編より始めます。実は最近エロ禁が上手くいっており、誘惑に負けることもありません。 そこでなぜ上手くいっているのか分析したので、それを記載しま…

おはようございます。 朝起きたら息子が虫に喰われてて、痒かったからウナクールぬって悶絶した筆者です（笑）（アホだ。。。） 今日は自分を振り返りながらタイトルの「エロ禁とかできる訳がない。」について語ろうかと思います。 オナ禁界隈でよく初心者か…

こんばんは。 2日間雨が降り続けて外出できず悲しんでいる筆者です。クリーニングだしにいけない（笑） 地震が関東及び東北地方で連日頻発しているので、警戒しましょう。 今日は題名にあるとおり、我々男が何かに取り組むときに頭に入れた方がいい考え、を…

こんばんは。 年明けから失恋含め辛い出来事が続き、心が死んでいる筆者です（笑） 人生で初めてカップルを見ると「リア充爆発しろ！！」と思ってしまう状態です（笑） それはそうとして私は常日頃からエロ禁実施中の筋トレ（特にスクワット）を、テストステ…

こんばんは。久しぶりの投稿になってしまいましたがよろしくお願いします。 今日掃除のためにリビングにあるシュレッダーを取りに行ったら、シュレッダーの側面に薄くカットされたキュウリが張り付いてました（汚い。。。。） なぜそこにあるのか（笑） すぐ…

こんばんは。 今日は久しぶりにとても気温が下がっていますね。皆様暖かくしてください！ 筆者は明日初めてオーダースーツを作りに行きます！（予約済） 初めてということでワクワクしますし、何といってもスーツの知識が増えました。 生地についての英国製…

こんばんは。今日は2021年の大晦日ですね！！ なお筆者は昨日まで仕事だったので全く年末だと感じていません。 さあ今日は12月から久しぶりに亜鉛を飲み始めたのですが、1か月間でこの亜鉛が原因でやらかしたので記録しておきます（笑） 単刀直入に言うと夢…

こんばんは！！ 大事な息子が虫に喰われて、痒かったのでウナクール塗って悶絶した筆者です（笑） 最近目標としていたイベントを無事迎え、一時的に自分にご褒美（エロ禁解除）を与えたのですが、ある気付きがあったので共有しますね。 それはエロ禁解除して…

こんばんわ。 本日3つ目の投稿です。どうしちゃったんでしょうか。伝えたいことがあるので一気に書いている状態です。 タイトルについてですが、AV男優がオナ禁について、「オナ禁するといざ本番という時に勃起しなくなるからおすすめできない！」と言ってい…

こんにちわ 今日Twitterで旅行系のつぶやきを見ていたらエロアカウントに遭遇して、イラっとしてしまった筆者です。 まったくどこでエロに遭遇するか油断できませんね（笑）。 今日はよく見かける「オナ禁（正確にはエロ禁）すればモテる」という考えは論理…

こんにちは！ ほぼ毎日掃除して部屋が綺麗になっていくのを気持ちよく感じている筆者です。（どんだけ今まで掃除をさぼっていたんだ（笑）） 本日はエロ禁（自慰もAV鑑賞等もなし）が上手くいっているか確認する方法を皆様に共有できればと思います。 その方…

皆様こんばんわ。ようやく緊急事態宣言が解除されましたね。羽根を伸ばしたくなるところですが、コロナ対策は忘れないようにしたいですね。 本日2021年10月９日は久しぶりに最低な一日となりましたので今後の戒めとして記録しておきます。 結論から言うと、…

皆様おつかれさまです。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今日は暇になったときに最近何をしているかを記事にします。 以前話した？？通り、オナ禁のコツは暇の撲滅です。 時間を余した際に何をするかの参考になれば幸いです。 （暇からオ…

こんにちは。先日ようやく2回目のワクチンを接種し少し安心している筆者です（笑）本日はオナ禁の最大の壁エロ禁（エッチな画像及び動画を見ないこと）について語ります。 今日は少し長くなるかもしれません。お付き合いください。なぜエロ禁が必要なのか、…

こんばんわ。最近気温差が大きくて体辛いですね。皆様体調にお気を付けください。 今日はオナ禁中に、耐えられず至ってしまった際の回復法をお伝えします。 では早速いきましょう！！ ・ライフフォース（多種多様な栄養を一度に補給可能）及びノコギリヤシ（…

こんにちは。 クレジットカード変えるはすが、候補多過ぎて決めかねている筆者です。さ、今日はオナ禁のコツを思い付くままに皆さんに公開します！ 一つずつ丁寧に深掘りしているといつまで経っても終わらない気がしたのでこのような形にしました。ではいき…

こんばんは。梅雨真っ只中で湿度が高く、蒸し暑いですね。なのに今日カーディガン来て汗だくになりました(笑)さあ、今日はオナ禁日数の最高記録を公開します！最高記録は........ １３２日！！ 長いか短いかどうかは分かりません ただ100日を越えたことは自…

こんばんわ、皆さんいかがお過ごしでしょうか。くれぐれも体調にはお気をつけください。さて今日は禁欲をやめるべきタイミングについて話していきます！ え！？禁欲にやめるタイミングなんてあるの？と感じた方もいるかと思いますがあります。 それは、「汁…

こんばんは、３回目の緊急事態宣言が発出されました。変異株が猛威をふるっていますので引き続き対策しないとですね。 さて、今日は禁欲を行う上で日数を目標にしない方がよいという話をします。なぜか。 理由は①日数が目標の場合、禁欲によるパワーが暴れて…

こんばんは、４月ですがまだ寒いですね。 今日はおな禁と相性がいいなと個人的に感じていることを話します。少し禁欲を勉強した方なら、よく筋トレはテストステロン値があがるから禁欲と相性抜群と聞いたことがあると思います。 これは間違いないです。私も…