こんばんは、３回目の緊急事態宣言が発出されました。変異株が猛威をふるっていますので引き続き対策しないとですね。 さて、今日は禁欲を行う上で日数を目標にしない方がよいという話をします。なぜか。 理由は①日数が目標の場合、禁欲によるパワーが暴れて…

こんばんは、４月ですがまだ寒いですね。 今日はおな禁と相性がいいなと個人的に感じていることを話します。少し禁欲を勉強した方なら、よく筋トレはテストステロン値があがるから禁欲と相性抜群と聞いたことがあると思います。 これは間違いないです。私も…

こんにちは！ 最後に更新してから早いことに約１年も経っていました。 コロナがまだまだ収まらないので皆さん気を付けてください！１年ぶりの投稿の内容はサプリメントのお話です。 これから禁欲、筋トレ及び仕事のために私が飲んでいるものを、紹介していき…