こんばんは。今日は2021年の大晦日ですね！！ なお筆者は昨日まで仕事だったので全く年末だと感じていません。 さあ今日は12月から久しぶりに亜鉛を飲み始めたのですが、1か月間でこの亜鉛が原因でやらかしたので記録しておきます（笑） 単刀直入に言うと夢…

こんにちは。 つい最近天気予報を見ずに出かけ、案の定雨に降られ濡れながら帰りました（笑） 皆さんお出かけ前には天気予報を見ましょう！！ 今日は一所懸命のその先の世界の話をしたいなと思います。 エロ禁にも絡めて話すつもりです。 以前から一所懸命何…

こんばんは。 今日は感覚論です。私もよくわからないのでとりあえず何が起きているのかだけを書きます。 エロ禁していると何となく運がよくなる気がしています。 女性関連では最近アプリでの出会いが増えたり、正直気楽な気持ちで会いに行った相手が長身美女…

こんばんは！！ 大事な息子が虫に喰われて、痒かったのでウナクール塗って悶絶した筆者です（笑） 最近目標としていたイベントを無事迎え、一時的に自分にご褒美（エロ禁解除）を与えたのですが、ある気付きがあったので共有しますね。 それはエロ禁解除して…

おはようございます！ 自分の弱点に立ち向かうと一皮むけるよ。 筆者はプログラミングのある分野が苦手で、3か月くらい逃げていたのですが最近ようやく立ち向かい始め、克服できそうです。 弱点に立ち向かって克服するって男らしくて良いと思いませんか？ つ…

こんばんわ。 本日3つ目の投稿です。どうしちゃったんでしょうか。伝えたいことがあるので一気に書いている状態です。 タイトルについてですが、AV男優がオナ禁について、「オナ禁するといざ本番という時に勃起しなくなるからおすすめできない！」と言ってい…

こんにちは。 本日2回目の投稿です。 エロ禁してあそこがパンパンに膨れ上がっている筆者です。 さて筆者は現在エロ禁18日目なのですが、今週ものすごく不調でした（笑） 不調というのは何となく活力が湧いてこない状態です。 あれ？いつも筆者はエロ禁すれ…

こんにちわ 今日Twitterで旅行系のつぶやきを見ていたらエロアカウントに遭遇して、イラっとしてしまった筆者です。 まったくどこでエロに遭遇するか油断できませんね（笑）。 今日はよく見かける「オナ禁（正確にはエロ禁）すればモテる」という考えは論理…

こんにちは！ ほぼ毎日掃除して部屋が綺麗になっていくのを気持ちよく感じている筆者です。（どんだけ今まで掃除をさぼっていたんだ（笑）） 本日はエロ禁（自慰もAV鑑賞等もなし）が上手くいっているか確認する方法を皆様に共有できればと思います。 その方…

こんばんわ。徐々に気温が下がり始めて肌寒いですね。体調には気を付けたいところです。 今日は最近感動するレベルで感じた健康に関することを書きます。 私のオナ禁の目的の一つにエネルギッシュな漢があるのですが、オナ禁のみならず他にも意識すべきもの…

皆様こんばんわ。ようやく緊急事態宣言が解除されましたね。羽根を伸ばしたくなるところですが、コロナ対策は忘れないようにしたいですね。 本日2021年10月９日は久しぶりに最低な一日となりましたので今後の戒めとして記録しておきます。 結論から言うと、…

こんにちは。少しずつ気温が下がってきて秋を感じられるようになってきました。 いつも読んでいただきありがとうございます。今日は「物事には善悪両面ある。」という考え方を１オナ禁と２筋トレに当てはめていきます。 すぐに何かを変えられるという話とは…

皆様おつかれさまです。いつも記事を読んでいただきありがとうございます。 今日は暇になったときに最近何をしているかを記事にします。 以前話した？？通り、オナ禁のコツは暇の撲滅です。 時間を余した際に何をするかの参考になれば幸いです。 （暇からオ…

こんにちは。先日ようやく2回目のワクチンを接種し少し安心している筆者です（笑）本日はオナ禁の最大の壁エロ禁（エッチな画像及び動画を見ないこと）について語ります。 今日は少し長くなるかもしれません。お付き合いください。なぜエロ禁が必要なのか、…

こんばんわ。最近気温差が大きくて体辛いですね。皆様体調にお気を付けください。 今日はオナ禁中に、耐えられず至ってしまった際の回復法をお伝えします。 では早速いきましょう！！ ・ライフフォース（多種多様な栄養を一度に補給可能）及びノコギリヤシ（…

こんにちは。 クレジットカード変えるはすが、候補多過ぎて決めかねている筆者です。さ、今日はオナ禁のコツを思い付くままに皆さんに公開します！ 一つずつ丁寧に深掘りしているといつまで経っても終わらない気がしたのでこのような形にしました。ではいき…

こんばんは。梅雨真っ只中で湿度が高く、蒸し暑いですね。なのに今日カーディガン来て汗だくになりました(笑)さあ、今日はオナ禁日数の最高記録を公開します！最高記録は........ １３２日！！ 長いか短いかどうかは分かりません ただ100日を越えたことは自…

こんばんは。 ふと昔は英語リスニング苦手だったなー、と思い記事投稿することにしました。私は社会人になるまで英語リスニングは苦手でした ぶっちゃけ大学受験もこれが原因で撃沈してます(笑) そんな私の転機は英語の音の構造を学んだこと。・英語は一息で…

こんにちは！ 昨日とある方のお話しを聞いて自分の無知を痛感しました。体のことを全然知らないのです。・ワクチンをうつと体内で何がおきて免疫を獲得するのか。 ・テストステロンの原材料は何か。 ・テストステロンの値が高い時間はいつなのか。 ・まばた…

こんばんわ、皆さんいかがお過ごしでしょうか。くれぐれも体調にはお気をつけください。さて今日は禁欲をやめるべきタイミングについて話していきます！ え！？禁欲にやめるタイミングなんてあるの？と感じた方もいるかと思いますがあります。 それは、「汁…

こんばんは、みなさんお元気でしょうか。 今日は「１は危険❗」について書いていきます。題名の意味するところは、 生きていく上で、目標を達成するための手段は１つに絞らず、リスクヘッジすること、です。この後①具体例及び②理由を話していきますね。①具体…

こんばんは、３回目の緊急事態宣言が発出されました。変異株が猛威をふるっていますので引き続き対策しないとですね。 さて、今日は禁欲を行う上で日数を目標にしない方がよいという話をします。なぜか。 理由は①日数が目標の場合、禁欲によるパワーが暴れて…

こんばんは、４月ですがまだ寒いですね。 今日はおな禁と相性がいいなと個人的に感じていることを話します。少し禁欲を勉強した方なら、よく筋トレはテストステロン値があがるから禁欲と相性抜群と聞いたことがあると思います。 これは間違いないです。私も…

こんにちは！ 最後に更新してから早いことに約１年も経っていました。 コロナがまだまだ収まらないので皆さん気を付けてください！１年ぶりの投稿の内容はサプリメントのお話です。 これから禁欲、筋トレ及び仕事のために私が飲んでいるものを、紹介していき…