こんにちは。 今年も一年ありがとうございました。いつもこのブログを訪問して頂いている読者の皆様、よいお年をお迎えください。 真面目な話はこれくらいにして、筆者は最近朝のコールドシャワーを始めました。 どんな効果があるのか楽しみにしばらく続けよ…

こんばんは。 新年になったら何をしようか周囲から聞くような時期になってきました。 えー、新年まで待たず一刻も早くやりましょう。 どうせ新年明けてからと意気込んでいても、実際にはやらない人の方が多いです。 新年が自分の後押しにならないのであれば…

こんにちは。 いよいよ本格的に冬ですが、この冬に力を蓄えた者こそ、春以降実り多い生活を送れます。（意味深） さて本日ですが、最もやってはならないエロ禁のやり方を紹介します。 このやり方であれば、やらない方がマシというレベルです。 では早速行き…

こんばんは。 久しぶりの投稿となりました。最近英語をアホみたいに勉強しているので、タイトルを英語にしてみました。（迷惑） 英語に拒絶反応を示さず、読んでくれている読者の皆様ありがとうございます。 タイトルにある通り、今日はテストステロン値を上…

こんばんは。 なんだか急に寒くなりましたね。風邪引かないようにお気を付けください。 最近いろいろ作ったことのない料理メニューに挑戦しているのですが、これが成功したり失敗したりで楽しいです。 成功は鶏チャーシュー。（少しシナモン入れすぎたのは秘…

こんばんは。 全ての誘惑（スマホやテレビ等）を除外して、１つのことだけを作業すると人間の脳はとてつもない集中力を発揮するようです。いわゆるフローやゾーンという言葉で表現される状態。 まあ体感的に当然ですが、誘惑が多いのも事実。戦いましょう。 …

こんばんは。 いつもご愛読いただきありがとうございます。 台風14号が去ってから一気に気温が下がりましたね。 体調にはお気を付けください。 先日、書きかけの記事を投稿をしてしまいました。失礼いたしました。 内容は呼吸法についてでしたが、後日記事を…

こんばんは。 いつもご愛読いただきありがとうございます。 さて最近英語リスニングの壁にぶつかっている筆者です。 試験用の綺麗な発音の英語や簡単な電話はできるのですが、ネイティブがネイティブ同士で話すような英語を聞き取れないのです。 こういう壁…

こんにちは。 シックスパックなのに体脂肪率20％でショックを受けた筆者です（笑） 周囲から太っているなんて言われたことないのに。。。。 これは減量しないとだな。 ところで和菓子は減量の味方です。なぜなら脂質が恐ろしく少ないから。 特にアンコは最強…

こんにちは。 最近発見しましたが、夜の散歩は睡眠の質を高めます。 寝る前の2時間くらい前に３０分ほど散歩した日の眠りは深く、疲れもよく取れていました。 個人差があるかもしれませんが、ぜひ試してみてください。 さて今日はお金では買えないと思われる…

こんばんは。 大河ドラマ「鎌倉殿の１３人」にハマっている筆者です。１話から毎週欠かさず見ています。今年の大河はチャンバラで盛り上がるというより、政治闘争が重視されていて新鮮です。 久しぶりにマキャベリの「君主論」読んでみようかな（笑） 街中で…

こんにちは。 基礎の徹底こそ命！ 仕事であれ、プライベートの趣味であれ、基礎能力を磨くことこそが大成長のカギだと思っています。 基礎能力はどんな場面でも発揮を求められるので、その質が高いほど、成果物もいいものになります。 そして応用は基礎の組…

こんばんは。 今週は日本全国酷暑のようですね（笑えない） 実は今月人生で初めて、ネイティブに英語でFワードを使われました。 理不尽に相手が怒っただけなのですが、実際言われると傷つきます。 今この出来事を書いていて頭に浮かんだことは3点。 １ 英語…

こんにちは！ 何かを継続するのに場所を変えるのがいいなと最近感じている今日この頃。 私は趣味で読書しているのですが、最近場所を自宅の部屋から眺めのいいカフェに変えたところ、集中して読み進められました。 おそらく場所の変化がリフレッシュになるん…

こんにちは。 最近下書きを書いては投稿できず仕舞いになっているので、それらを消化できるよう頑張ります。 最近仕事、プライベートで嫌なことが続いていて、結局エロ禁していようと時の運や調子みたいなものは別途存在しているんだなと感じています。 とす…

おはようございます。 今日から関東の気温が急上昇し、連日30度を超えそうです。 こんな時こそ、肌ケアとして日焼け止めを忘れずに！！（自戒を込めて（笑）） 日光により肌の老化が進行し、将来シミも増えます。要注意です！ それが嫌なら面倒でも日焼け止…

おはようございます！ 久しぶりの投稿ですが、引き続きエロ禁の情報をお届けします。 今回は前座なしに、本編より始めます。実は最近エロ禁が上手くいっており、誘惑に負けることもありません。 そこでなぜ上手くいっているのか分析したので、それを記載しま…

おはようございます。 朝起きたら息子が虫に喰われてて、痒かったからウナクールぬって悶絶した筆者です（笑）（アホだ。。。） 今日は自分を振り返りながらタイトルの「エロ禁とかできる訳がない。」について語ろうかと思います。 オナ禁界隈でよく初心者か…

こんばんは。 2日間雨が降り続けて外出できず悲しんでいる筆者です。クリーニングだしにいけない（笑） 地震が関東及び東北地方で連日頻発しているので、警戒しましょう。 今日は題名にあるとおり、我々男が何かに取り組むときに頭に入れた方がいい考え、を…

こんばんは。 今日は4月1日で新年度初日で、どうやら今日は新月らしいです。 いろいろ重複しているのでめでたさが倍かもしれないですね（笑） 当たり前かもしれないけれどふと思いついたことを今日は書きます！ ①人がやらないことをやる。 ②人が遊んだり休ん…

こんばんは。 年明けから失恋含め辛い出来事が続き、心が死んでいる筆者です（笑） 人生で初めてカップルを見ると「リア充爆発しろ！！」と思ってしまう状態です（笑） それはそうとして私は常日頃からエロ禁実施中の筋トレ（特にスクワット）を、テストステ…

こんばんは。 最近肌ケアに通常時より力を入れていますが、なかなか自分に合うものに出会えず悩んでいる筆者です。（笑） ありがたいことに市場には膨大な商品があり、ネットを探れば感想もあるので、新しい候補を選ぶのにはあまり苦労してないのですが（笑…

こんにちは。時々エロ禁やってるのに自爆する筆者です（笑） 世界情勢が荒れていますね。。。 早く平和な世界に戻ってほしいです。 今日は日々筋トレを推奨している筆者の目標及びメニューを公開したいと思います！！ 少しでも参考になれば幸いです。 １「筋…

こんばんは。久しぶりの投稿になってしまいましたがよろしくお願いします。 今日掃除のためにリビングにあるシュレッダーを取りに行ったら、シュレッダーの側面に薄くカットされたキュウリが張り付いてました（汚い。。。。） なぜそこにあるのか（笑） すぐ…

こんばんは。 今日は久しぶりにとても気温が下がっていますね。皆様暖かくしてください！ 筆者は明日初めてオーダースーツを作りに行きます！（予約済） 初めてということでワクワクしますし、何といってもスーツの知識が増えました。 生地についての英国製…

こんばんは。いつも読んでくださりありがとうございます！ 心が赴くほうへ突き進むことも時には大切。 いつも理性でこれもあれもダメと自分を律していると、いつしか心がくたびれていきます。目標のために多少の忍耐は必要だと思いますが、ガス抜き（リフレ…

明けましておめでとうございます。 皆様にとって今年がすばらしい１年となることを心より願っております。 今年もよろしくお願いします。 年が明けてからなかなか更新できなかったのですが、それには訳があります。 それは失恋です。（3回目のデートの約束し…