2022-02-27から1日間の記事一覧
こんにちは。時々エロ禁やってるのに自爆する筆者です(笑) 世界情勢が荒れていますね。。。 早く平和な世界に戻ってほしいです。 今日は日々筋トレを推奨している筆者の目標及びメニューを公開したいと思います!! 少しでも参考になれば幸いです。 1「筋…
こんにちは。時々エロ禁やってるのに自爆する筆者です(笑) 世界情勢が荒れていますね。。。 早く平和な世界に戻ってほしいです。 今日は日々筋トレを推奨している筆者の目標及びメニューを公開したいと思います!! 少しでも参考になれば幸いです。 1「筋…