こんばんは。 夏が近づいてきましたね。ぜひ減量しましょう！！下っ腹に脂肪がついている男性は年齢を重ねるにつれて増加します。そんな中きちんと体型維持できていればそれだけで価値を高めることができます。 できるなら筋肉を落とさずに脂肪だけ落とすの…

こんばんは。 びっくりするくらい気温が上がっていますが、皆さんは日焼け止め塗っていますか？ 美肌のために欠かせない日焼け止め。これを塗るかどうかで将来シミができるかが決まると言っても過言ではないでしょう。 めんどくさくてもとにかく塗る。長期的…

こんばんは。 ヒントは子供時代にある。そう感じる日がありました。 筆者は現在稲盛和夫さんの『生き方』を読んでいます。 この本には、子供時代に習った原理原則で、大人になってから忘れやすい事柄についてたくさん記載されています。 特に心が疲労してい…